Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn je emeritním profesorem medicíny a zakladatelem Kliniky pro snižování stresu a Centra pro mindfulness v medicíně, zdravotnictví a společnosti na Univerzitě v Massachusetts.

Informujte mě o knihách autora

Co to znamená?
 

Zobrazeno všech 1 záznamů

  • pohroma_2d

    Skladem

    Počet stránek: 616
    Vazba: Pevná s přebalem
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 152 × 226 mm
    Vyšlo: Prosinec 2016

    Vyšlo v edici
    Pod povrchem

    Život samá pohroma

    Jak čelit stresu, bolesti a nemoci pomocí moudrosti těla a mysli

    Mindfulness – významný fenomén oslovující v poslední době čím dál tím větší část západní společnosti od jednotlivců po korporátní sféru. Například časopis Time mu nedávno věnoval hlavní téma na titulní stránce s příhodným názvem Mindful Revolution.

    Téma meditace, které mělo do sedmdesátých let minulého století nálepku esoteriky a bylo spojováno téměř výhradně východními náboženskými systémy, v posledních letech vstoupilo hlavním vchodem do západní vystresované kultury. Mindfulness a meditace, jinak řečeno duševní trénink zaměřený na rozvíjení pozornosti k prožívání přítomného okamžiku, se stávají součástí lékařské a psychologické praxe, stejně jako do škol, vrcholového sportu, armády či do kultury nadnárodních firem (mimo jiné firem jako Google, Twitter a dalších). Meditaci dnes praktikuje mnoho známých osobností politiky, kultury či sportu (mimo jiné Bill Clinton, Al Gore, Clint Eastwood, Richard Gere či ragbista Jonny Wilkinson).

    Právě na základě dlouhodobých výzkumů, včetně těch nejnovějších, využívajících mj. snímkování mozku metodou magnetické rezonance, se ukazuje až nečekaně pozitivní vliv programů založených na mindfulness na tělesné i duševní zdraví, pohodu a odolnost. Replikovaný výzkum např. prokázal stejnou účinnost jako u antidepresiv, na něž západní svět – zdá se – čím dál tím víc spoléhá. Nárůst počtu vědeckých článků v této oblasti roste za posledních 15 let téměř geometrickou řadou. Není divu.

    Jon Kabat-Zinn je klíčovou osobností, která v USA a v mnoha dalších zemích uvedla mindfulness do mainstreamu v medicíně a v posledních desetiletích zásadně pomohla zmíněným programům stát se součástí moderní lékařské praxe i veřejné diskuse o zdraví. V roce 1979 vytvořil MBSR jako první program založený na mindfulness v medicíně a na lékařské fakultě Massachusettské univerzity založil protistresovou kliniku, jejímuž vedení se věnoval celý život, stejně jako vědeckému výzkumu, rozsáhlé publikační a přednáškové činnosti po celém světě. Program MBSR, kterým na Massachusettské univerzitě prošlo přes 20 000 pacientů, je dnes považován za excelentní příklad praxe psychosomatické a také tzv. participativní medicíny (pacient se spolu s lékaři aktivně podílí na prevenci nemocí a zlepšování svého zdraví).

    Více ...

    ČR
    Přidat do košíku
    Běžná cena: 599 Kč
    Cena: 479 Kč / -20 %
    SK

    Cena: dle slovenského prodejce

    iPad/iPhone/iPod/Mac
    Cena: 10.99 €
    50% sleva proti papíru
    Kindle / čtečky epub
    Cena: 296 Kč
    51% sleva proti papíru
    Android / iOS
    Cena: 296 Kč
    51% sleva proti papíru
    Kindle / čtečky epub
    Cena: 296 Kč
    51% sleva proti papíru
    Android / iOS / Windows
    Cena: 296 Kč
    51% sleva proti papíru
    Kindle / čtečky epub
    Cena: 296 Kč
    51% sleva proti papíru
    Audiokniha
    Cena: 399 Kč
    • Poštovné zdarma při objednání nad 750 Kč
    • Doručujeme většinou druhý pracovní den
    • Vše VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
    • Volejte v pracovní dny 10-17h: 731055353

Nenašli jste knihu, po které toužíte? Myslíte, že bychom ji měli přeložit a vydat? Proč ne! Zkuste náhlednout do našeho seznamu vašich přání a buď ji přidejte, nebo pro ni hlasujte.