Konec stárnutí

Proč stárneme a už nemusíme

David Sinclair

Kniha Konec stárnutí

Běžná cena
Sleva
Naše cena

Expedice 18. 05.

Formát
Naše cena

ihned ke stažení

Formát

mp3

Namlouvá

Borek Kapitančik

Naše cena

ihned ke stažení

Přehrát ukázku
-0:00

Říká se, že stáří je přirozené a jeho následky neodvratitelné. Říká se, že se musíme smířit s koncem života doprovázeným jednou či více chronickými nemocemi. Kdo by pak chtěl žít do sta let, když už je to stejně jen přežívání
a žádná zábava...? Prof. David Sinclair spolu s dalšími předními genetiky
v oblasti dlouhověkosti toto paradigma mění, když dokazuje, že

Stárnutí je nemoc, kterou lze léčit.

O knize

Podle autora je velmi pravděpodobné, že se už i vy dožijete sta let. Věda
v oblasti dlouhověkosti dnes již dokáže nejen zbrzdit, ale i zastavit a dokonce zvrátit stárnutí u zvířat. Klinické studie na lidech se již připravují a jejich cílem není pouhé prodloužení života, ale souběžné zachování jeho kvality. Tedy prohloubení zdraví a celkové vitality.

David Sinclair patří k předním odborníkům v genetice a výzkumu dlouhověkosti a v této poutavé knize vás seznámí s posledními objevy, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí; s nově vyvíjenými způsoby léčby a i s tím, jak aplikovat tyto poznatky ve svém životě. V závěrečné části knihy rozebírá možné scénáře, k nimž by tento převrat mohl ve společnosti vést, a navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme vzhlížet. Vizi světa, němž vezmete své prapravnuky na výlet.

…„Nezáleží na tom, jak jste staří, kde žijete a kolik vyděláváte, své geny dlouhověkosti můžete začít využívat okamžitě! Lidé, kteří se dožijí „pouze“ stovky, mají šanci prožít roky po osmdesátce a devadesátce jako nejlepší léta svého života“…

Pusťte si záznam: David Sinclair v pořadu HydePark Civilizace na ČT24 v lednu 2021; moderuje: Daniel Stach.

Parametry
Název původní knihy:LIFESPAN: The Revolutionary Science of Why We Age—and Why We Don't Have To
Překladatel:Helena Mirovská
Edice:Pod povrchem
Počet stránek:384
Vazba:Pevná s přebalem
Barevnost:Černobílá
ISBN:978-80-7555-109-2
Formát:152 × 226 mm
Běžná cena449 
Naše cena382 
E-kniha289 
V knize se mimo jiné dozvíte
  • Že stárnutí není předem zabudováno do DNA – významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu.
  • Co to je hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu.
  • Které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí.
  • Jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života.
  • Proč není zdravé stáří a delší život lidstva hrozbou, ale naopak požehnáním pro planetu i ekonomiku.

„Když si představím sám sebe v osmdesáti, vidím člověka, který se necítí o moc jinak než v padesáti.“ David Sinclair

Obsah
ÚVOD: Babiččina motlitba 9
ČÁST I: CO VÍME (MINULOST)
1. KAPITOLA: Viva primordium 23
2. KAPITOLA: Popletená klavíristka 46
3. KAPITOLA: Epidemie zaslepení 80
ČÁST II: CO SE DOZVÍDÁME
4. KAPITOLA: Dlouhověkost dnes 101
5. KAPITOLA: Ne tak docela hořká pilulka 127
6. KAPITOLA: Velkými kroky vpřed 156
7. KAPITOLA: Éra inovací 182
ČÁST III: KAM MÍŘÍME
8. KAPITOLA: Podoba věcí příštích 215
9. KAPITOLA: Cesta dál 259
Závěr 289
Poděkování 305
Poznámky 309
Rozměry a měřítka 359
Osoby a obsazení 360
Slovníček 364
Restřík 371
Řekli o knize

„Konec stárnutí je kniha, která dává zdraví úplně nový rozměr, a tím je čas. S vědeckou důsledností popisuje vše, co podporuje dlouhověkost ve zdraví neboli healthspan. Předává také nové poznatky o látkách, které mohou proces stárnutí zpomalit, a dokonce se dají i běžně koupit. Vynikající a velmi praktická kniha; přiměla mě přehodnotit péči o vlastní zdraví.“ — Robert Vlach, autor knihy Na volné noze

„Konec stárnutí je poutavá a svižná kniha – strhne vás do víru poznatků žhavé současnosti a možností blízké budoucnosti,
v níž se devadesátníci stávají novými sedmdesátníky.“ — časopis Nature

„Pokud jste si někdy kladli otázky, jak stárneme, jestli můžeme stárnutí zpomalit nebo dokonce zvrátit a jestli lze se lze ve zdraví dožít stovky, nová kniha Davida Sinclaira Konec stárnutí … vám představí vědecké poznatky i praktické strategie, jak si zajistit celoživotní zdraví a dlouhý život plný energie.“ — Mark Hyman, M. D., ředitel Centra funkční medicíny na Cleveland Clinic a nejprodávanější autor podle New York Times

„Tohle je nejvizionářštější kniha o stárnutí, jakou jsem kdy četl. Užívejte dne – a užijte si tuhle knihu!“ — Dean Ornish, M. D., zakladatel a prezident Výzkumného ústavu preventivní medicíny, autor knihy UnDo It!, bestselleru New York Times

„David Sinclair nám ve své knize Konec stárnutí výmluvně prozrazuje tajemství, které by chtěl znát každý: jak žít déle
a stárnout pomaleji. Dožívat se více než sta let je podle něj nejen možné, ale jednoho dne to nevyhnutelně musí přijít. Chcete-li vědět, jak vyzrát na stárnutí, je pro vás tahle kniha povinnou četbou.“ — William W. Li, M. D., autor knihy Eat to Beat Disease, bestselleru New York Times

„Poučná, inspirativní a nabitá informacemi. Sinclair vychází
z ohromného množství detailních poznatků na úrovni molekul a vybudoval podle nich program, který nám všem může pomoci žít déle a zdravěji. Tuhle knihu si musí přečíst každý, kdo chce porozumět procesu stárnutí, žít déle a vyhnout se nemocem stáří.“ — Dale Bredesen, M. D., autor knihy The End of Alzheimer’s, bestselleru New York Times

O autorovi

David Sinclair

David Sinclair profesor genetiky na Harvardské lékařské fakultě a člen správní rady Americké federace pro výzkum stárnutí. Za svůj výzkum
a významné vědecké průlomy získal více než třicet pět ocenění. Podle časopisu Time patří mezi 100 nejvlivnějších lidí na světě a TOP 50 ve zdravotnictví. Jeho práce byly představeny v magazínech Today,
The Wall Street Journal, New York Times, Fortune a Newsweek.
S manželkou a třemi dětmi žije v Bostonu, rád se věnuje pěší turistice a jízdě na kajaku.

Matthew LaPlante je bývalý zpravodajec amerického námořnictva
a válečný korespondent na Blízkém východě, nyní přednáší žurnalistiku na Utažské státní univerzitě. Je autorem knihy Superlative: The Biology of Extremes (Superlativ: Biologie extrémů) a vedle Konce stárnutí spoluautorem několika dalších. Žije v Salt Lake City.

Materiály k audioknize

Grafy, tabulky a obrázky do audioknihy převést neumíme. Můžete si je však prohlédnout v doplňkových materiálech, které jsou vám zdarma k dispozici.

Vaši Melvilové

Doplňkové materiály    Tahák