Proč sníme
Co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví
Přibližný termín vydání: listopad 2024
„Doktor Jandial přináší skvěle vysvětlené poznatky založené na moderní vědě, příbězích a vlastní syntéze velkých myšlenek.“
Někdo si je pamatuje více, někdo méně, ale máme je všichni.
Mohou být děsivé, vtipné, erotické nebo úplně nesmyslné, a přesto mají zásadní význam pro náš mozek i vliv na naše zdraví.
Snění, které je stále jednou z nejvíce nepochopených funkcí lidského mozku, fascinuje vědce a lékaře napříč obory. Už víme, že posiluje naši schopnost regulovat emoce, zpracovává a ukládá vzpomínky, podporuje kreativitu nebo učení. Ukazuje se dokonce, že sny mohou předpovídat budoucí duševní a fyzické nemoci.
Jak toho využít v každodenním životě?
Stejně jako kniha Proč spíme od Matthewa Walkera, i novinka Proč sníme otevírá čtenářům prostřednictvím nejnovějších výzkumů a vědeckých poznatků dveře k jedné z nejstarších a nejdůležitějších funkcí našeho mozku a odemyká její potenciál radikálně ovlivnit naše životy.
Rahul Jandial
Rahul Jandial je renomovaný neurochirurg a neurovědec. Doktorát z medicíny získal na Univerzitě Jižní Kalifornie a Ph.D. na Kalifornské univerzitě v San Diegu, mimo jiné působil jako klinický instruktor na neurologické chirurgii na univerzitě v San Franciscu. Prostřednictvím své neziskové organizace International Neurosurgical Children’s Association (INCA) cestuje a provádí či vyučuje operace mozku v nemocnicích ve Střední a Jižní Americe, jihovýchodní Asii a východní Evropě. Jeho práce se pravidelně objevují ve vědeckých časopisech i na zpravodajských kanálech jako Discovery nebo National Geographic. Je autorem již několika bestsellerů. Žije v Los Angeles v Kalifornii.
„Velkou část svých životů trávíme sněním o svém alter egu, ale obvykle s malým pochopením, proč a k čemu. Tato kniha nádherně osvětluje tento všeobecně sdílený zážitek.“
Rahul Jandial mimo jiné ukazuje:
- Co přesně se s mozkem a tělem děje během snění.
- Jak využívat lucidní snění k procvičování dovedností pro reálný život.
- Proč je 90 % z nás ve svých erotických snech nevěrných.
- Jak pracovat s nočními můrami a transformovat je v neškodné sny.
- Co sny prozrazují o našich nejhlubších touhách.
- Jak pomocí snů odhalit blížící se Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.
- Že studenti, kterým se zdá o zkouškách, dosahují lepších výsledků.
Ponořte se s námi do fascinujícího světa současné neurovědy, která odhaluje, proč si lidé po stovky tisíc let zachovali schopnost snít (spoiler: záviselo na tom naše přežití jako druhu!) a jak ji můžeme využít ke zkvalitnění našich bdělých životů dnes.
„Kniha mi ukázala, že náš bdělý mozek je v nejlepší formě právě díky snům a snění. Za mě nejlepší kniha o snech všech dob!“
