Rozcházení

Rozcházení

Pět kroků k tomu, jak už nežít spolu, ale přesto šťastně

Katherina Woodward Thomasová

Běžná cena: 319 
Naše cena: 271 
skladem 15 % sleva
Formát:  epub,  mobi
Naše cena: 222 
ihned ke stažení
Formát: aplikace (mp3)
Naše cena: 319 
ihned ke stažení
Výhodné balíčky

...„Je až komicky snadné se na konci vztahu chovat odporně. Slušný člověk, za něhož jste se vždy považovali, náhle zmizí, a nahradí ho bláznivá osoba plná vzteku a nejhorších myšlenek“...

Pojďme se všichni rozcházet civilizovaně. Už tak je celý proces rozchodů a rozvodů dost bolestný pro všechny, natož když se necháme ovládnout nevědomými pochody naší vyděšené psychiky. Jako tonoucímu nám autorka hází záchranné lano, chytněme se a vystupme na břeh jako lidé, jimž na ukončený vztah zůstanou krásné vzpomínky.

O knize

Do vztahu vstupujeme s očekáváním lásky, štěstí a naděje, že jsme našli tu pravou, toho pravého, ale statistiky říkají něco jiného: většina z nás nebude mít jednoho celoživotního partnera. Mnohé už potkalo, nebo teprve čeká trauma bolesti z rozchodu. Ale musí být opravdu tak bolestné? A co tedy dělat, když pohádka končí?

...„Cílem rozchodu není nutně dosažení spravedlnosti, získání odškodnění či potvrzení, že jsme měli pravdu. Cílem je osvobodit se a jít dál. Získat sílu vybudovat nový a šťastný život pro sebe i pro ty, na nichž nám záleží“...

I když se snažíme rozejít civilizovaným, přátelským způsobem, jen málokomu se podaří překonat biologické nastavení mozku, který přetrhání vztahu vnímá jako život ohrožující událost a vysílá nás do boje...

Katherine Woodward Thomas je manželskou a rodinnou terapeutkou a jak sama říká, věří na lásku, manželství a dlouhodobé vztahy. Přesto sama prošla rozvodem, který však s manželem zvládli s ohleduplností a respektem. Ze zkušeností svých i klientů následně vypracovala metodu rozcházení v pěti krocích – vědomý rozchod, kterým zúčastnění projdou ve zdraví, bez psychických šrámů, pocitů nenávisti a zloby. Dokáží naopak nadále vnímat sebe i partnera jako někoho, kdo si zaslouží úctu a lásku.

Systematický proces, který v knize autorka nabízí, vám může posloužit jako detailní návod, díky němuž v sobě během této stresující a náročné životní etapy probudíte nikoli to nejhorší, ale to nejlepší, co ve vás je.

Parametry
Název původní knihy: Conscious Uncoupling: 5 Steps to Living Happily Even After
Překladatel: Eva Nevrlá
Edice: Žádná velká věda
Počet stránek: 272
Vazba: Měkká
Barevnost: Černobílá
ISBN: 978-80-7555-099-6
Formát: 143 × 215 mm
Vyšlo: 18. 05. 2020
Běžná cena 319 
Naše cena 271 
E-kniha 222 
V knize se mimo jiné naučíte
  • pracovat s různým stupněm svého traumatu a terapeutickými technikami odpuštění
  • pojmenovat své emoce, což vám pomůže chovat se racionálně
  • zpochybnit své mylné domněnky o sobě a najít znovu svou vlastní hodnotu
  • uvědomit si své potřeby a zabývat se jimi
  • jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost
  • najít správnou míru férovosti při dělení majetku
Obsah
Předmluva 9
ÚVOD: Když se láska zvrtne 13
 
ČÁST I: JAK ZVLÁDNOUT ROZCHOD LÉPE
KAPITOLA 1
Stud, pocity viny a neúspěch v lásce 25
KAPITOLA 2
Hořké rozchody, nehezké konce a umění žít navěky nešťastně 36
KAPITOLA 3
Nová možnost ve vztazích: jak vznikla myšlenka vědomého rozchodu 49
KAPITOLA 4
Jak a kdy program vědomého rozchodu použít 64
 
ČÁST II: PĚT KROKŮ VĚDOMÉHO ROZCHODU
KROK 1
Nalezněte emoční svobodu 81
KROK 2
Získejte zpět vnitřní sílu a svůj život 108
KROK 3
Uzdravte své zlomené srdce 127
KROK 4
Staňte se alchymistou lásky 156
KROK 5
Vybudujte si šťastný život i poté, co pohádka skončila 192
 
POSTSKRIPTUM: Evoluce lásky 229
Krédo vědomého rozchodu 233
Poděkování 235
Zdroje na internetu 238
Bibliografie 243
Rejstřík 253
Řekli o knize

„Kniha Rozcházení představuje velmi citlivý a návodný postup, jak v pěti krocích proměnit tragédii rozchodu v nový zdravý začátek, nikoli v dlouhotrvající bolestivé zranění.“ – John Gottman, autor knihy Sedm principů spokojeného manželství

„V knize Rozcházení vytvořila Katherine Woodward Thomasová kompletní návod, jak ukončit vztah způsobem, který všechny posílí a nikoho nezničí. Uvažujete-li o rozchodu, doporučuji, abyste ne šli, ale běželi do nejbližšího knihkupectví a začali číst ještě dnes. Zjistíte, že je možné se rozejít laskavě i za těch nejhorších okolností. Vždy jsem Katherine považovala za velmi progresivní myslitelku a nyní opět můžeme čerpat z její brilantnosti.“ – Debra Ponemanová, autorka bestsellerů a zakladatelka společnosti Yes to Success, Inc

„Během rozchodu se obvykle dere ven to nehorší z nás. Katherine Woodward Thomasová nás vezme za ruku a dovede nás k životu v souladu s tím nejvyšším a nejlepším v nás. S úžasnou jemností a moudrostí vám vytáhne třísky z duše a pomůže vám ukončit vztah tak, abyste vy a ti, na nichž vám záleží, mohli kráčet dál celí a nepoškození, nikoli zlomení a rozbití. Tuto knihu absolutně miluji!“ – Marci Shimoffová, autorka New York Times bestselleru Šťastní bez příčiny

O autorce

Katherine Woodward Thomasová

Katherine Woodward Thomasová

je akreditovanou manželskou a rodinnou terapeutkou, spoluautorkou online kurzů a certifikačních školení pro kouče. Svými články přispívá do mnoha médií. Žije v Los Angeles.

Informujte mě o knihách autora
Napíšeme vám, když vydáme novou knihu autora nebo aktualizujeme/doplníme knihy, které už vyšly; také se ozveme, když některý z jeho titulů bude doplněn o audioknihu.

Komentáře