Už žádné drama
Naučte se zvládat nezdravé rodinné vztahy
Nedra Glover Tawwab
„Naše největší problémy mají často kořeny v rodinných vztazích. Tohle je zásadní průvodce.“
— Adam Grant, autor bestsellerů Ještě to promysli a Skrytý potenciál
Kolikrát jste zažili pocit, že si s vlastní rodinou vůbec nerozumíte?
Kolikrát vás nejbližší zranili více než kdokoli jiný?
A kolikrát jste to přešli, protože „je to přece rodina“?
Možná už není třeba snažit se být tolerantnější, ale je načase nastavit jasné hranice chování, které vám ubližuje. Ať už jde o nevhodné poznámky při rodinném setkání, traumata z emocionálního zanedbávání, nejrůznější závislosti či duševní onemocnění, nebo dokonce špatné zacházení a zneužívání, o němž se dodnes mlčí u stolu.
Nedra Glover Tawwab přichází s výjimečně praktickou a soucitnou knihou plnou příkladů, která vás naučí dysfunkční rodinné vzorce identifikovat a vybrat tu nejlepší možnou cestu pro jejich nápravu tam, kde je to ještě možné.
„Rodinu si nevybíráme, ale to, co si necháme líbit, ano.“
- Vnímat své rodiče objektivně, jako lidi s vlastními chybami a limity.
- Ukončit blízký vztah citlivě, ale rozhodně, pokud se nevyvíjí žádoucím směrem.
- Kde nacházet podporu a pozitivní emoce, když ne v rodině.
- Že neustálé omlouvání chování našich blízkých nepomáhá k řešení problému.
- Jak efektivně zvládat třecí plochy v rodině a využívat je k osobnímu růstu.
| Původní název: | Drama Free |
|---|---|
| Překladatel: | Helena Mirovská |
| Edice: | Žádná velká věda |
| Počet stránek: | 248 |
| Vazba: | Měkká |
| Barevnost: | Černobílá |
| ISBN: | 978-80-7555-222-8 |
| Velikost: | 143 × 215 mm |
| Vydáno: | 20. 08. 2024 |
| Dostupné formáty: | tištěná, audiokniha, e-kniha |
| Cena tištěné knihy: | 399 Kč |
| Cena e-knihy: | 280 Kč |
| Formáty e-knihy: | epub, mobi, pdf |
| Cena audioknihy: | 399 Kč |
| Formáty audioknihy: | mp3 |
„Poutavá a extra praktická kniha, která nám pomáhá porozumět, co se skutečně děje v našich rodinách.“ — Myleik Teele, influencerka a zakladatelka společnosti Curlbox
„Bez nové perspektivy a víry, že dokážeme něco změnit, můžeme uvíznout v nezdravých rodinných vzorcích, místo toho, abychom žili svůj život podle sebe. Nedra Tawwab nabízí tolik potřebný nástroj, k porozumění naší výchově – a tomu, jak nastartovat potřebné změny v našich životech.“ — Lori Gottlieb, psychoterapeutka a autorka bestselleru Měla by sis s někým promluvit
„Terapeutka Nedra Tawwab vás naučí porozumět rodinným vztahům, nastavit je zdravějším způsobem; a přitom zůstat věrní tomu, kdo jsme a co potřebujeme.“ — Lenard McKelvey, spisovatel a podcaster známý pod přezdívkou Charlamagne tha God
Nedra Glover Tawwab
je americká terapeutka zaměřující se na vztahy a osobní hranice. Publikuje ve známých médiích, moderuje vlastní podcast a rady a úvahy o duševním zdraví sdílí s více než dvěma miliony sledujících na Instagramu. S manželem a dvěma dětmi žije v Charlotte v Severní Karolíně.
Grafy, tabulky a obrázky do audioknihy převést neumíme. Můžete si je však prohlédnout v doprovodných materiálech, které jsou vám zdarma k dispozici.
Vaši Melvilové
