Váš kapesní terapeut

Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji

Annie Zimmerman

Kniha Váš kapesní terapeut

Annie Zimmerman - Váš kapesní terapeut
Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena

skladem

Annie Zimmerman - Váš kapesní terapeut
Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena
Formáty

ihned ke stažení

Audiokniha Váš kapesní terapeut

Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena
Formáty

mp3

ihned ke stažení

Namlouvá

Jana Štvrtecká

Délka

9h 11min

Přehrát ukázku
-0:00

Slevy zvýhodněných balíčků jsou kalkulovány z běžné ceny, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu

„Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními.“

Zjistěte i vy, proč dnes děláte rozhodnutí, která děláte; a nenechte, aby staré vzorce chování i nadále řídily váš život.

O knize

Proč pořád setrvávám v problematickém partnerství?

Jak to, že mi zase ruply nervy?

Co se to se mnou děje?

Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme sami najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme.

Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější (a často nevědomé!) vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti.

anxiety

V knize se mimo jiné dozvíte
  • Psychoterapeuti o nás uvažují jinak, než jste si dosud mysleli.
  • Většina psychických problémů je pouze pokusem vyrovnat se s vnitřní bolestí pramenící z minulosti.
  • Co má naše dětství společného se závislostmi či nevěrou v dospělosti.
  • Kdy nám může prospět úzkost nebo vztek a jak s těmito emocemi pracovat.
  • Proč nás sexuálně přitahují lidé, kteří evokují příčiny našich traumat.
  • Zažité reakce nás nutí k chování, které často ani sami nechápeme.
  • Proces uzdravování odhalením příčin problému nekončí, ale začíná. Nespěchejte na sebe.
Parametry
Původní název:Your Pocket Therapist
Překladatel:Helena Mirovská
Edice:Žádná velká věda
Počet stránek:288
Vazba:Měkká
Barevnost:Černobílá
ISBN:978-80-7555-231-0
Velikost:143 × 215 mm
Vydáno:24. 09. 2024
Dostupné formáty:tištěná, audiokniha, e-kniha
Cena tištěné knihy:399 
Cena e-knihy:280 
Formáty e-knihy:epub, mobi, pdf
Cena audioknihy:399 
Formáty audioknihy:mp3

fears

Obsah
Řekli o knize

„Zásadní a praktický průvodce naším duševním zdravím.“ — Mo Gawdat, spisovatel a bývalý obchodní ředitel Google X

„Mistrovský kurz psychologie, který vám pomůže lépe porozumět sobě i svým blízkým.“ — Nicole LePera, psycholožka a autorka bestselleru Uzdrav sám sebe

„Váš kapesní terapeut je napsán srozumitelně, odborně a naplněn zkušenostmi, které pomohou každému, kdo má zájem o svůj seberozvoj. Skvělé čtení.” — Owen O’Kane, psychoterapeut a spisovatel

happiness

O autorce

Annie Zimmerman

Annie Zimmerman

je britská psychoterapeutka a popularizátorka duševního zdraví. Doktorát z psychologie získala na King’s College London. Zaměřuje se na psychoanalýzu a o svém přístupu říká: „Pracuji s minulostí, s tím, co se děje teď, a s jakýmikoli nadějemi do budoucna, abych lidem pomohla získat životní smysl, zbavit se utrpení a posunout se pozitivním způsobem vpřed.“ Své postřehy sdílí mimo jiné se stovkami tisíc sledujících na Instagramu a TikToku.

Zajímavé odkazy
Annie Zimmerman - Váš kapesní terapeut
Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena

skladem

Annie Zimmerman - Váš kapesní terapeut
Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena
Formáty

ihned ke stažení

Audiokniha Váš kapesní terapeut

Běžně
Běžná cena je maloobchodní cena, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu.
Cena
Formáty

mp3

ihned ke stažení

Namlouvá

Jana Štvrtecká

Délka

9h 11min

Přehrát ukázku
-0:00

Slevy zvýhodněných balíčků jsou kalkulovány z běžné ceny, za kterou je kniha obchodována na knižním trhu

fear2

Doprovodné materiály k audioknize

Grafy, tabulky a obrázky do audioknihy převést neumíme. Můžete si je však prohlédnout v doprovodných materiálech, které jsou vám zdarma k dispozici.

Vaši Melvilové

Doprovodné materiály