Tip:
Nakupte ještě za dalších 750 Kč (za 750 Kč a výše) a získáte nárok na poštovné v ČR zdarma.
>> Bestseller podle New York Times <<
Dr. Bessel van der Kolk, jeden z předních světových odborníků na trauma, strávil více než tři desetiletí prací s obětmi různých traumat – například s válečnými veterány a jejich rodinami či s dětmi, které zažily zanedbávání či zneužívání, nebo s oběťmi fyzického násilí.
V této knize odhaluje, jak prožité trauma negativně ovlivňuje tělo i mozek a mění schopnost zažívat radost, potěšení, důvěru, ovládat se a vnímat své vlastní tělo. Popisuje, jakou roli hrají v rozvoji vývojové traumatické poruchy geny, hormony a také rodičovská láska i péče v prvních letech života.
Druhou část knihy věnuje van der Kolk inovativním léčebným postupům od metod neurofeedbacku přes meditaci až po sport, hudbu, jógu či kurzy herectví, které nabízejí uzdravení díky obnovení neuroplasticity mozku.
Ve své oceňované knize nabízí přístupným způsobem naději všem, kdo prožitým traumatem trpí, v neposlední řadě pak i jejich blízkým a pečovatelům.
Jak používat technologie a přitom potlačit naše digitální závislosti. Digitální minimalismus je způsob používání technologií, při němž se soustředíte pouze na malý počet pečlivě vybraných a optimalizovaných digitálních aktivit.
Workoholismus není obdivuhodný. Klidná firma je to, oč tu běží. Revolucionáři firemní kultury a autoři bestselleru Restart zvěstují, že je čas přestat ve firmě oslavovat „šílení“ a začít oslavovat „klid“.
Kniha, která vedle mnoha dílčích postupů a příkladů z českého i světového prostředí přináší i něco mnohem hlubšího a univerzálnějšího: důmyslný systém pro tvorbu obsahu, pro vyhodnocování jeho úspěšnosti a pro skvělou komunikaci s vašimi stávajícími i potenciálními zákazníky, klienty či komunitou.
Příběh jednoho z největších „jednorožčích“ podvodů historie vás nenechá vydechnout a podobně jako u všech kriminálních případů jej neodložíte, dokud nedočtete poslední stránku.
„Restart: jedinečná kniha – mohu jen doporučit. Měla by být povinnou četbou. Přinese víc než přečtení Jiráska s Němcovou dohromady.“
„Když máte problém s e-bookem od @janmelvil, tak ho máte, jenom dokud ho neřeknete. Děkuji za pohotové řešení a za vše co děláte.”
„Přátelé, pokud jste introverti, je Ticho kniha pro vás, pomůže vám pochopit, kdo jste, proč jste a proč prostě nebudete jiný.“
„Každý máme občas blonďaté momenty. Kdo Vás ani v takovou chvíli nezatratí? Určitě @janmelvil! Nečeský customer care.”
