• Poštovné zdarma při objednání nad 750 Kč
  • Doručujeme většinou druhý pracovní den
  • Vše VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
  • Volejte v pracovní dny 10-17h: 731055353
  • Zvýhodněné BALÍČKY PAPÍR + E-KNIHA

Mít vše hotovo pro teenagery - Take Control of Your Life in a Distracting World, David Allen

Ptali jste se a je to tady –  vaši milovaní teenageři dostávají návod, jak si zorganizovat svůj nabitý život. David Allen s kolegy vyslyšeli povzdechy nás rodičů a přepracovali fenomenální metodu GTD, česky Mít vše hotovo, do zábavné podoby přístupné dospívajícím. S velkým pochopením pro obtíže tohoto složitého životního období jim představí postupy vedoucí k lepšímu soustředění a zapojení do přítomnosti, naučí je uvědomovat si posloupnost jednotlivých kroků každého procesu, vysvětlí, jak nalézat stabilitu, když se věci zdánlivě vymykají kontrole, a kreativně předvídat, co všechno život nabízí, ať už se jedná o školu, práci, kamarády, vztahy, sport, jejich cíle, sny, anebo třeba i videohry. Metoda GTD pro teenagery znamená být na to všechno připraven.
Kniha je rozdělena do tří částí a mnoho probíraných jevů doprovází vtipné nákresy a grafické znázornění metody:
  • Část 1 analyzuje běžný, každodenní život a jeho dění. Jaké nové a zajímavé možnosti se zde objevují? Jaké číhají nástrahy?
  • Část 2 uvádí principy, praktické postupy a pomůcky, s jejichž pomocí lze být v tomto každodenním životě úspěšnější. Pomohou vybudovat návyky, které vedou ke „stavu připravenosti“.
  • Část 3 je cvičebnicí, příležitostí si všechny tyto principy, praktické postupy a pomůcky reálně vyzkoušet –  hrát si s nimi, experimentovat a procvičovat, a přijít tak na to, které fungují nejlépe.
PS: Náš překladatel říkal, že i když je dospělý, kniha mu v mnohém pomohla...

Více ...

Hluboká práce - Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World, Cal Newport

Jedna ze schopností, kterých si naše současná ekonomika nejvíce cení, je čím dál ojedinělejší. Když si ji osvojíte, dosáhnete výjimečných výsledků. Tzv. hluboká práce je schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Umožní vám rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase. Díky hluboké práci se zlepšíte v tom, co ...

Více ...

Jídlo na prvním místě (aktualizované vydání) - It Starts With Food: Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways, Melissa Hartwigová a Dallas Hartwig

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleostravě, zatížená mýty a chybnými interpretacemi, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu.

Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou. Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů (včetně odkazů na ně uvedených v závěru knihy) a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů předvedou, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že důmyslně sestavený jídelníček Whole30 je nejlepším způsobem, jak jíst a uzdravit se. Kniha se delší dobu pohybuje v žebříčcích bestselerů v New York Times, je i po roce a půl od vydání 106. nejprodávanější knihou v americkém Amazonu a má tamtéž 935 čtenářských recenzí s průměrným hodnocením 5/5, vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na Whole30 (tedy víceméně na paleostravu), ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů.

Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ.“

Více ...

Příběh lidského těla - The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease, Daniel E. Lieberman

Mezník v pochopení sebe sama vycházející v edici Pod povrchem. Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry evoluční biologie Harvardovy univerzity, lídr oboru, přezdívaný taky „profesor Barefoot“, představuje v populárně naučném a beletristicky čtivém díle lidské tělo během jeho milión let trvajícího vývoje. Protože, ač se nám to líbí nebo ne, jsme stále jen lehce obtloustlými, lysýmy a dvounohými primáty, kteří baží po cukru, soli a tuku. Avšak díky tlaku evoluce jsme se proměnili v primáty – chodíme vzpřímeně, jsme všežravci, naše chodidla a ruce jsou jiné, těla i mozky máme větší, a v neposlední řadě jsme schopni řeči a spolupráce. Z příběhu dávného vývoje se však Lieberman posouvá dále – do budoucnosti, a snaží se zodpovědět otázku, jak ovládnout další osud lidského druhu. Přesvědčivě uvádí, že prostředí, v kterém žijeme, není v souladu s paleolitickými těly, které jsme zdědili, a tento nesoulad vede k celé řadě častých zdravotních problémů. Pochopení evolučního dědictví je cestou, jak zajistit, aby se lidský druh vyvíjel dále a to k lepšímu.

Více ...

Přednášejte jako na TEDu - TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking, Chris Anderson

Anderson ve své stručné, ale velmi hutné knize odhaluje pět klíčových technik úspěšného řečníka: spojení (s publikem), vyprávění (příběhu), objasnění (myšlenky) přesvědčení (o její síle) a odhalení (pointy). Dále upozorňuje, jakým obvyklým chybám se naopak musíme vyhnout. A navrch odpovídá i na zcela praktické otázky jako „Co si mám obléct?" nebo „Jak nemám být nervózní“?

Více ...