Dá se štěstí koupit?
Den má pouze 24 hodin – to ani tato kniha nezmění. Může vám však skrze praktická cvičení pomoci odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat a žít radostněji..
Vážené čtenářky, milí čtenáři,
přemýšlel jsem, jak tuto knihu uvést, a nakonec to řeknu narovinu: Šťastnější vypadá jako kniha pro ženy. A něco na tom je.
Autorka, Cassie Holmes, totiž není jen jakási tajemná vědkyně, která zpoza dveří své pracovny přináší zaručené tipy na spokojený život. Je také milující manželkou a matkou, kterou její vlastní nespokojenost a vyčerpání dovedly až k otázkám ohledně vnímání času a štěstí.
Její kniha proto neříká „odejděte z práce, domácnost předejte partnerovi a následujte své sny“.
Místo toho nabízí spoustu zajímavých myšlenek, jak ke svému dennímu rozvrhu přistupovat optimálně a také praktická cvičení, která vás naučí nacházet smysl i v otravných povinnostech, cítit se méně pod tlakem a zažívat více šťastných okamžiků, aniž byste museli radikálně překopávat svůj dosavadní život.
I mě jako muže pak z četných výzkumů v knize zaujaly ty, které vysvětlují, proč mi ani výhra v loterii více štěstí nepřinese nebo proč mnoho volného času vede k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek. Vážně!
Z cvičení jsem pak začal denně využívat krátkou smyslovou meditaci, vyzkoušel si smuteční řeč na svém vlastním pohřbu nebo si poprvé reálně spočítal, kolikrát si ještě do konce života stihnu zopakovat věci, které mám opravdu rád. A právě tento praktický aspekt, kterým se kniha liší od mého oblíbeného bestselleru Čtyři tisíce týdnů, mě na ni tolik baví.
Co prosím? Že jsem na začátku říkal něco o knize pro ženy? No, možná není vždy dobré soudit knihu podle obalu…
Jan Škrlant
Přestaňte být uspěchaní – vymaňte se z „časové chudoby“ a začněte svůj život prožívat naplno i vy.
Pomůže vás s tím příjemné a optimistické vyprávění opřené o nejnovější výzkumy a praktická cvičení, která vás naučí přesně to, co si za peníze koupit nelze – více žít přítomností, cítit se méně pod tlakem a celkově být spokojenější se svým životem.
To nejcennější, co máme, nejsou peníze. Zjistěte i vy, jak na konci života nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili.
Den má pouze 24 hodin; to ani tato kniha nezmění.
Může vám však skrze praktická cvičení pomoci:
