Eshop

Zobrazuji 1–10 z 69 produktů

  • Proč spíme - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, Matthew Walker

    Počet stránek: 416
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 143 × 215 mm
    Vyšlo: Červen 2018

    Proč spíme

    Odhalte sílu spánku a snění

    Běžná cena: 399 
    Naše cena: 339 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 658 
    Naše cena: 533 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 259 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 658 
    Naše cena: 533 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    Co kdybyste zjistili, že všichni máme ve svých životech elixír mládí, krásy, štíhlého těla, zdraví, chytrosti a dobré nálady? A že není nic snazšího, než jej použít: naučit se pořádně spát!

    Profesor neurologie a psychologie Univerzity v Berkeley, Matthew Walker, který vede tamější spánkovou laboratoř (Center for Human Sleep Science) od základu prozkoumal tajemství spánku a jeho vliv na náš život. Walker se ptá: proč příroda stále nutí trávit téměř všechny živočichy denně tolik času v bezbranném stavu? Jakou tak zásadní evoluční výhodu spánek přináší, že to vyvažuje jeho rizika? Odpověď je prostá: ta výhoda není jedna, je jich nespočet, a všechny dohromady zajišťují naši existenci. Připravte se, že po přečtení této knihy se už neodvážíte svůj spánek zanedbávat…

    Přesto mnozí máme spánek za ztrátu času a podceňují ho i média. Vždyť kolik jste už toho četli o výživě nebo sexu, ale kolik o drtivých dopadech dlouhodobého mírného nedostatku spánku? Podle Walkera je osm hodin čistého spánku pro většinu populace naprosté minimum, z čehož plyne, že zhruba osmdesát procent z nás žije ve spánkové deprivaci. Důkazy o tom, co to způsobuje jednotlivci i společnosti jako celku, stále přibývají a v knize je najdete pěkně pohromadě. 

    Naopak poučeným spáčům přináší spaní kvalitní život a konkurenční výhodu. Zajišťuje efektivní schopnost učit se, pamatovat si a uvažovat logicky. Vyrovnává emoce, správnou funkci imunity, metabolismu, reguluje chuť k jídlu a hladiny hormonů, působí jako zásadní prevence cukrovky, srdečních chorob i Alzheimera. Neméně důležité jsou i sny: zpracovávají běžné emocionální zážitky ze dne a systematicky obrušují traumatické vzpomínky. Navíc nejen podporují, ale de facto umožňují kreativitu. Díky dlouholetému výzkumu profesora Walkera se dozvíte, co dělá s vaším spánkem alkohol a kofein (to se vám líbit nebude), co se doopravdy děje během REM fáze, proč se spánkové rytmy během života mění a jak v jednotlivých životních fázích zapracovat na zlepšení spánku, potlačení nespavosti a spánkové deprivace. 

    Kniha je také manifestem apelujícím na firmy, instituce a vlády, aby byl vliv spánku nově vnímán jako zásadní aspekt ovlivňující zdraví a pracovní výkon.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Pod povrchem

    • Poštovné zdarma při objednání nad 750 Kč
    • Doručujeme většinou druhý pracovní den
    • Vše VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
    • Volejte v pracovní dny 10-17h: 731055353
    • Zvýhodněné BALÍČKY PAPÍR + E-KNIHA
  • Kdy - When – The Scientific Secrets of Perfect Mind, Daniel H. Pink

    Počet stránek: 272
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 215 × 142 mm
    Vyšlo: Červen 2018

    Kdy

    Věda a umění dokonalého načasování

    Běžná cena: 339 
    Naše cena: 288 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 568 
    Naše cena: 460 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 229 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 568 
    Naše cena: 460 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    Okamžitý bestseller New York Times #1 Wall Street Journal Business Okamžitý bestseller Washington Post

    Všichni víme, že správné načasování je zásadní: pro podání výkonu, uzavření skvělého obchodu, plánování studia, vztahových rozhodnutí... Vlastně celý náš život je sledem neustálých rozhodnutí a navzdory jejich důležitosti si správný rozvrh toho KDY vytváříme spíše intuitivně či odhadem.

    Správné načasování je považováno za umění. Však znáte rčení „umět být na správném místě v správný čas“... A Daniel Pink jde ještě hlouběji – ukazuje nám, že načasování je věda. Základ jeho poznatků vychází z výzkumů v oblasti psychologie, biologie a ekonomie, výsledkem je poznání, jak rozpoznat své biorytmy a optimálně je ve svém životě i práci používat. A dozvíme se mnohem více – jak naplánovat přestávky, aby opravdu zlepšily výkon, jak odhalení skrytých vzorců běžných dní zajistí ideální rozvrh dne a nebo proč bychom se měli vyhnout začátku hospitalizace v odpoledních hodinách. A co teprve správné načasování podání výpovědi, změnu kariéry, nebo vstupu do manželství!

    Od Daniela H. Pinka již u nás vyšlo Prodávat je lidské.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Žádná velká věda

  • Radikální otevřenost - Be a Kick-Ass Boss Without Losing Your Humanity, Kim Scottová

    Počet stránek: 336
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 215 × 143 mm
    Vyšlo: Duben 2018

    Radikální otevřenost

    Jak být silným lídrem a přitom neztrácet lidskost

    Běžná cena: 379 
    Naše cena: 322 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 628 
    Naše cena: 509 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 249 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 628 
    Naše cena: 509 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    Není to nic snadného. Jste nadřízeným funkčního týmu, uznáváte a oceňujete pracovní nasazení kolegů a podřízených, ale současně vidíte jejich chyby a nedostatky, které je třeba odstranit. Jak dál? Vychování našeptává, že se lidem nemají říkat škaredé věci – mohlo by je to ranit, rozzlobit, urazit... Jenže když se ocitnete ve vedoucí pozici, najednou to říct musíte – není to jen vaše práce, ale dokonce vaše povinnost.

    Autorka Radikální otevřenosti, Kim Scottová, byla vysoce postavenou manažerkou v Googlu a později v Applu, kde se svým týmem vytvořila seminář o tom, jak být dobrým šéfem.

    Myšlenka radikální otevřenosti je jednoduchá: abyste byli dobrým šéfem, musíte o své lidi projevovat „osobní zájem“, a zároveň se nebát jít s nimi do „přímé konfrontace“. Když konfrontujete, ale neprojevujete zájem, jde o „útočnou agresi“; pokud se zajímáte, ale vyhýbáte se konfrontaci, je to „ničivá empatie“. Když neděláte ani jedno, jde o „manipulativní neupřímnost“.

    Tento jednoduchý teoretický rámec vám může pomoci vytvořit ve firmě kulturu podporující poskytování zpětné vazby (jak chvály, tak kritiky), vybudovat soudržný tým a dosáhnout výsledků, na něž můžete být všichni pyšní.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Žádná velká věda

  • Tak dobří, že vás nepřehlédnou - So Good They Can't Ignore You, Cal Newport

    Počet stránek: 232
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 215 × 143 mm
    Vyšlo: Březen 2018

    Tak dobří, že vás nepřehlédnou

    Vášeň je na nic, práci snů získáte díky dovednostem

    Běžná cena: 319 
    Naše cena: 271 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = E-kniha + Papír
    Běžná cena: 538 
    Naše cena: 435 
    Slevy: 25 % e-kniha, 15 % papír
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 219 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = E-kniha + Papír
    Běžná cena: 538 
    Naše cena: 435 
    Slevy: 25 % e-kniha, 15 % papír
    „Optimistické dílo s jasnou logikou, bez nesmyslných rad, užitečné všem nováčkům na trhu práce, ale také těm, kteří stále nemůžou najít smysl ve své současné kariéře." Publishers Weekly
    „Newport tvrdí, že lidé, kteří se naučili milovat to, co dělají, bývají šťastnější než ti, kteří se rozhodli dělat, co milují. Druhá cesta mnohé přivedla ke střídání zaměstnání a k únavě z marného hledání štěstí...“
    Michal Kašpárek, finmag.cz
    Náš i váš oblíbenec Cal Newport (Hluboká práce) vede misi za kvalitní a naplňující práci pro všechny. V této knize vyvrací mýtus,  že „následovat svou vášeň“ je dobrá rada. Není tomu tak. Nejen že je to závádějící představa, protože, upřímně, kolik z nás vyrůstá s nehynoucí vášní pro jeden jediný životní záměr, kterému se pak v dospělosti naprosto odevzdá? Ale vášeň prostě není tím, co způsobuje lásku lidí k jejich práci – a v začátcích může být naopak nebezpečná. Vášeň pro to, co děláte, přichází až poté, co pomocí tvrdé dřiny vytvoříte něco hodnotného, a nikoli předtím. Newport přináší optimistické poselství: Co děláte, abyste se uživili, je méně důležité, než jak to děláte. Newportův jasný a srozumitelný manifest je povinnou četbou pro všechny, kdo se trápí ve své současné profesi a touží převzít kontrolu nad svým živobytím. Poskytuje vědecky podepřený návod, jak si vytvořit práci, kterou budete milovat.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Žádná velká věda

  • Objevte své PROČ - Find Your Why, Simon Sinek

    Počet stránek: 256
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 170 × mm
    Vyšlo: Únor 2018

    Objevte své PROČ

    Jak najít smysl pro sebe i svůj tým

    Běžná cena: 339 
    Naše cena: 288 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 558 
    Naše cena: 452 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 219 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 558 
    Naše cena: 452 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Simona Sinka již znáte, jeho kniha Začněte s PROČ přiměla miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – svůj osobní život, kariéru i svou organizaci. (Mimochodem, byla už přeložena do 22 jazyků.) Společně s jeho Lídři jedí poslední posouvá již několik let i u nás firemní kulturu, motivaci zaměstnanců a spokojenost všech zúčastněných k lepšímu.
    Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit poznatky ze Sinekovy knihy v praxi – jak najít ve své práci více inspirace a naopak také inspirovat ostatní kolem vás. 
    Věřím, že spokojenost je naším právem, nikoliv privilegiem. Všichni máme právo ráno se vzbudit a jít do práce s nadšením, v práci se cítit bezpečně a vrátit se pak domů s pocitem uspokojení. A dosažení spokojenosti úzce souvisí s tím, že pochopíme, PROČ děláme to, co děláme." 
    Simon Sinek
    V knize najdete konkrétní postupy, podrobná cvičení, ilustrace a tipy pro jednotlivé fáze celého procesu. Najdete i odpovědi na důležité otázky:

     

      • Co když se moje PROČ hodně podobá PROČ mého konkurenta?
      • Mohu mít víc než jedno PROČ?
      • Co mám dělat, když moje zaměstnání neodpovídá mému PROČ?
      • Co když se náš tým nedokáže shodnout na společném PROČ?

     

    Při hledání svého PROČ nezáleží, zda jste právě nastoupili do svého prvního zaměstnání, jste již vedoucím nějakého týmu, nebo dokonce ředitelem celé firmy – návody a cvičení v této knize vám pomohou na cestě k dlouhodobému úspěchu a pocitu naplněnosti.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Žádná velká věda

  • Radost z ticha - Stillhet i støyens tid. Gleden ved å stenge verden ute, Erling Kagge

    Počet stránek: 216
    Vazba: Brožovaná
    Barevnost: Dvoubarevná
    Formát: 152 × mm
    Vyšlo: Leden 2018

    Radost z ticha

    Proč zavřít dveře před hlukem světa

    Běžná cena: 329 
    Naše cena: 280 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 559 
    Naše cena: 452 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 230 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 559 
    Naše cena: 452 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    „Erling Kagge je filozofující dobrodruh – nebo možná dobrodružný filozof.“ – New York Times

    Co přináší ticho? Kde ho najdeme? A proč je dnes důležitější než kdy dřív? Sotvakdo o tom může říct víc než Erling Kagge, slavný norský polárník a „dobrodružný filozof“, který strávil padesát dní o samotě v Antarktidě a jako první člověk na světě dobyl severní i jižní pól spolu s vrcholem Mount Everestu.

    Radost z ticha je kniha meditativní a zároveň velmi praktická. Na základě vlastních zkušeností, ale i postřehů umělců, vědců a jiných osobností v ní Kagge ukazuje, proč je ticho klíčové pro naše zdraví a štěstí. Kniha se okamžitě stala světovou knižní událostí a dočkala se překladů do několika desítek jazyků.

    Tato dechberoucí, inspirativní útlá knížka vás naučí, jak najít a užít si cenné chvíle ticha – ať už přecházíte Antarktidu, nebo stojíte v zácpě.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Briquet

  • Nástroje titánů - Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers, Timothy Ferriss

    Počet stránek: 692
    Vazba: pevná
    Barevnost: černobílá
    Formát: 175 × mm
    Vyšlo: Listopad 2017

    Nástroje titánů

    Návyky a taktiky výjimečných osobností, miliardářů a světových ikon

    Běžná cena: 699 
    Naše cena: 594 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 1198 
    Naše cena: 968 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 499 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 1198 
    Naše cena: 968 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    Nejnovější 700stránkové (!) dílo Tima Ferrisse s názvem Nástroje titánů – Návyky a taktiky výjimečných osobností, miliardářů a světových ikon asi nejlépe popíše sám autor:

    „Během posledních dvou let jsem pro svůj podcast Tim Ferriss Show vyzpovídal více než 200 světových osobností. Byli to hosté od celebrit (Jamie Foxx, Arnold Swarzenegger a dalších), přes atlety, biochemiky pohybující se na černém trhu až po legendární velitele speciálních operací. Pro mnoho z těchto hostů to bylo poprvé v jejich kariéře, co souhlasili s dvou- až tříhodinovým rozhovorem. I díky tomu můj podcast překročil hranici více než 100 milionů stažení.“

    „Kniha obsahuje pečlivě vydestilované nástroje, postupy a ‚vnitřní hry’, které nikde jinde nenajdete. Zahrnuje i nově přidané tipy od hostů, s nimiž jsem dělal rozhovor mezi prvními a také životní lekce od nových hostů, s nimiž jste zatím neměli tu čest.“

    „Co dělá mou show výjimečnou, je její neutuchající zaměření na proveditelné detaily, což se projevuje už v tom, jaké každému kladu otázky. Například: co děláte v prvních šedesáti minutách každé ráno hned po probuzení? Jak přesně vypadá vaše cvičení či trénink? Které knihy jste nejvíce dávali druhým lidem? Co je největším plýtváním časem pro nováčky ve vašem oboru? Jaké doplňky stravy berete na denní bázi?“

    „Nevnímám sebe sama jako redaktora, který jen klade otázky, ale jako experimentátora. Nezajímá mě nic, co nemůžu otestovat a opakovaně s tím v chaosu běžného dne dosahovat výsledků.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Hvězdy

  • Algoritmy pro život - Algorithms to Live By: The Computer Science of Human Decisions, Brian Christian & Tom Griffiths

    Počet stránek: 400
    Vazba: Brožovaná
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 143 × mm
    Vyšlo: Říjen 2017

    Algoritmy pro život

    Jak využít počítačové algoritmy při každodenním rozhodování

    Běžná cena: 399 
    Naše cena: 339 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 668 
    Naše cena: 541 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 269 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 668 
    Naše cena: 541 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    • #1 Amazon absolutní bestseller v non-fiction
    • Best Books of the Year, MIT Technology Review
    • Bestselling Business Books of the Year, Business Insider
    • Best Science Books of the Year, Amazon
    • Top Picks in Science, Barnes & Noble
    • Must-Read Brain Books of the Year, Forbes

     

     

     

     

    (výše: hodnocení na Amazonu)

    Kniha Algoritmy pro život je strhující pojednání o způsobech využití počítačových algoritmů v každodenním životě. Autoři dokázali proměnit poznatky z oblasti informatiky ve strategie k řešení mnoha problémů v lidském životě — od hledání partnera či partnerky po nalezení parkovacího místa, od řazení obsahu e-mailové schránky po pochopení fungování vlastní paměti. Kniha předkládá řešení rozhodovacích problémů a osvětluje mechanismy lidské mysli.

    Životy nás všech jsou svázané prostorem a časem, omezeními spjatými s určitou skupinou problémů:

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Pod povrchem

  • Válka umění - The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles, Steven Pressfield

    Počet stránek: 232
    Vazba: Brožovaná
    Barevnost: Dvoubarevná
    Formát: 152 × 17 mm
    Vyšlo: Říjen 2017

    Válka umění

    Odblokujte svou kreativitu a vyhrajte tvůrčí bitvy

    Běžná cena: 329 
    Naše cena: 280 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 558 
    Naše cena: 451 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 229 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 558 
    Naše cena: 451 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    „Kniha War of Art je koktejlem z čirého kofeinu, adrenalinu a LSD. Vystupte ze svého těla, shlédněte na to, jak nevědomky sabotujete svou vlastní práci, a vraťte se z tripu jako válečníci.“ — Michal Kašpárek, Finmag.cz

    Hodnocení na Amazonu

    Stručný, poutavý a praktický návod k úspěchu v jakékoli tvůrčí sféře. Válka umění by se dala bez nadsázky popsat jako Sun-c' pro duši.

    Co mnoha z nás brání dělat to, co dělat toužíme? Jak se můžeme vyhnout blokům při jakémkoli tvůrčím počinu, ať už chceme založit vysněnou firmu, napsat román nebo namalovat mistrovské dílo?

    Autor mnoha románových bestsellerů Steven Pressfield odhaluje nepřítele, kterému čelí každý z nás, nastiňuje bitevní plán ke zdolání vnitřního nepřítele a nakonec zdůrazňuje jednotlivé kroky k dosažení největšího úspěchu.

    Válka umění klade důraz na odhodlání potřebné k odhalení a překonání překážek v cestě našich ambicí a pak názorně ukazuje, jak dosáhnout nejvyšší úrovně tvůrčí disciplíny.

    Uvažujte nad tím jako nad drsnou láskou... k sobě sama.

    Ať už jste umělci, spisovatelé nebo podnikatelé, tato prostá, osobní a smysluplná kniha vás inspiruje k využití svého životního potenciálu.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Briquet

  • Svoboda v jídle jednou provždy - Food Freedom Forever: Letting go of bad habits, guilt and anxiety around food, Melissa Hartwigová

    Počet stránek: 320
    Vazba: Měkká
    Barevnost: Černobílá
    Formát: 143 × 215 mm
    Vyšlo: Srpen 2017

    Svoboda v jídle jednou provždy

    Jak se zbavit špatných návyků, pocitu viny a úzkostí spojených s jídlem

    Běžná cena: 359 
    Naše cena: 305 
    skladem 15 % sleva
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 608 
    Naše cena: 492 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha
    Formát: epub , mobi
    Naše cena: 249 
    ihned ke stažení
    BALÍČEK = Papír + E-kniha
    Běžná cena: 608 
    Naše cena: 492 
    Slevy: 15 % papír, 25 % e-kniha

    Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová, a v této knize ani žádný univerzální jídelníček nehledejte. Autorka vám místo toho představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem sestavení zdravého a vyváženého jídelníčku na míru přímo pro vás – jídelníčku, který bude trvale udržitelný po zbytek života (a stravovací restart typu Whole30 může být prvním krokem).

    V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete nástroje pro práci s vašimi návyky: pro zvládání pokušení, pro uvědomování si špatných návyků a pro rozpoznání spouštěčů souvisejících s jídlem dřív, než jsou uvedeny do chodu. Naučíte se identifikovat pět základních situací, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí nezdravých návyků, a vytvoříte si plán, s nímž se jim postavíte. Dozvíte se také, jak s přehledem zvládnout uklouznutí a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli a znovu převzít kontrolu nad situací. Autorka popisuje i  taktiky, jak mluvit o novém zdravém životním stylu s rodinou a přáteli tak, aby vás to navzájem sblížilo a vy jste ve svém úsilí získali ještě větší jistotu.

    Kniha Svoboda v jídle jednou provždy je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala na základě zpětné vazby od svých klientů a tisíců čtenářů.

    Více ...

    Vyšlo v edici
    Fit & Food