Tip:
Nakupte ještě za dalších 750 Kč (za 750 Kč a výše) a získáte nárok na poštovné v ČR zdarma.
Není důležité, co jíme, ale také, kdy to jíme.
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.
Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.
Přední vědec v oblasti dlouhověkosti David Sinclair dokazuje, že stárnutí je nemoc, kterou lze léčit.
Cvičebnice kreativity, kterou uplatníte v osobním rozvoji i byznysu. Chybovat je radost a zábava.
Ať už vstupujete do třídy v roli učitele poprvé, nebo už před katedrou stojíte dvacátým rokem, Robert Čapek vám dodá sílu a inspiraci k řadě změn. Naučí vás odhodit všechnu starou veteš – metody a postupy z 19. století a starší – a podnítí vás k hraní a práci, která bude pro vás i pro děti zábavou.
Jak se pomocí kolektivní inteligence zajistit proti kognitivním zkreslením při klíčových rozhodnutích ve vašem podnikání.
„Při čtení Superprognóz mě napadl web s možností soutěžit v předpovídání, a @tombarys s @janmelvil ho už udělali: superprognozy.cz“
„Vysoko na seznamu knih k přečtení mám Kahnemanovo Myšlení, rychlé a pomalé.“
„Velká část knih, které mám doma a o kterých bych mohl říct, že mě nejvíce posunuly dopředu, jsou od @janmelvil, díky.“
„Koupil jsem si Elona Muska a je to skvělá audiokniha! Díky :))“
