• Odesíláme nejpozději do druhého pracovního dne
  • Balíčky papír+e-kniha/audio = sleva až 27 %
  • Poštovné zdarma při objednávce nad 750 Kč
  • Vydané papírovky VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
  • Podpora: podpora@melvil.cz
  • Platby: VISA/MC/Edenred, banky, Twisto, Benefit, dobírka

Cirkadiánní kód - The Circadian Code, Satchin Panda

Není důležité, co jíme, ale také, kdy to jíme.

Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.

Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.

 

Více

Konec stárnutí - LIFESPAN: The Revolutionary Science of Why We Age—and Why We Don't Have To, David Sinclair

Přední vědec v oblasti dlouhověkosti David Sinclair dokazuje, že stárnutí je nemoc, kterou lze léčit.

Více

Restart kreativity, René Nekuda

Cvičebnice kreativity, kterou uplatníte v osobním rozvoji i byznysu. Chybovat je radost a zábava.

Více

Uč jako umělec, Robert Čapek

Ať už vstupujete do třídy v roli učitele poprvé, nebo už před katedrou stojíte dvacátým rokem, Robert Čapek vám dodá sílu a inspiraci k řadě změn. Naučí vás odhodit všechnu starou veteš – metody a postupy z 19. století a starší – a podnítí vás k hraní a práci, která bude pro vás i pro děti zábavou.

Více

Chystáte se udělat strašnou chybu! - YOU ARE ABOUT TO MAKE A TERRIBLE MISTAKE!, Olivier Sibony

Jak se pomocí kolektivní inteligence zajistit proti kognitivním zkreslením při klíčových rozhodnutích ve vašem podnikání.

Více

„Při čtení Superprognóz mě napadl web s možností soutěžit v předpovídání, a @tombarys s @janmelvil ho už udělali: superprognozy.cz

Marek Lutonský ředitel tech webů v CN Invest

„Vysoko na seznamu knih k přečtení mám Kahnemanovo Myšlení, rychlé a pomalé.“

Aleš Tůma analytik, Partners

„Velká část knih, které mám doma a o kterých bych mohl říct, že mě nejvíce posunuly dopředu, jsou od @janmelvil, díky.“

Jan Kovařík freelance grafik

„Koupil jsem si Elona Muska a je to skvělá audiokniha! Díky :))“

Jakub Komenda grafický designér