Šťastnější
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“ – Adam Grant, autor New York Times bestselleru Ještě to promysli To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat ...
Přežít
Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle
Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života? Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů pohybovat a žít aktivně bez větších bolestí do co nejvyššího věku. Jak na to? Odpovědí je skutečná prevence; bohužel, to se co dnes v klinické praxi prevencí ...
