Dovolte si cítit sladkobol

Ze všech stran se na nás hrne, že musíme být šťastní. Za každou cenu myslet pozitivně. #goodvibesonly. Na sociálních sítích jsou všichni „happy“, „blessed“ nebo „grateful“. Ale co skutečně cítíme?

Milé čtenářky a milí čtenáři, 

znáte scénu z pixarovského filmu V hlavě, v níž si slon Bing Bong, imaginární kamarád desetileté Riley, uvědomí, že už ho nikdo nepotřebuje? Usedne na okraj Propasti zapomnění a nechce jít dál. Vždy optimistická Radost se ho snaží rozveselit. Lechtá ho, tancuje, zpívá. Všechno marně. Vtom ke slonovi přistoupí Smutek, pochmurný a zavalitý, do té doby všem jen na obtíž. 

Řekne mu, že jeho trápení rozumí. Chvíli si povídají. Pak si Bing Bong povzdechne, zvedne se a společně pokračují v cestě. Nepotřeboval rozveselit. Potřeboval si trochu posmutnit. Potřeboval rameno, na kterém se vypláče. 

Ze všech stran se na nás hrne, že musíme být šťastní. Za každou cenu myslet pozitivně. #goodvibesonly. Na sociálních sítích jsou všichni „happy“, „blessed“ nebo „grateful“. 

Smutek, stesk či melancholie se moc nenosí — společnost je často označuje za projev nízké psychické odolnosti, špatného nastavení mysli, či dokonce slabosti; bojíme se, že smutkem budeme druhé obtěžovat. Z toho důvodu tyto emoce nejenže neprojevujeme veřejně, ba co víc, často si je nedovolujeme cítit ani my sami. Zkrátka ho všemožně potlačujeme. 

Ne tak Susan Cain, autorka fenomenální knihy Ticho. Susan odjakživa milovala mollovou hudbu, upršené dny a lyrickou poezii a často přemítala, jaké pocity to v ní vlastně vzbuzuje — byla v tu chvíli smutná, nebo šťastná? Nebo oboje naráz?

Odpovědi na tyto otázky hledala v sobě, v rozhovorech s jinými lidmi, v krásné i odborné literatuře, v náboženství a v umění i na místech trochu nečekaných — třeba v zařízeních paliativní péče. A na co přišla? To se dozvíte v její druhé knize s poetickým názvem Sladkobol

Nebudu vám lhát — je to tak trochu jiná melvilovka, než na jaké jste zvyklí. Neporadí vám, jak ze svého života odstranit prokrastinaci, nenaučí vás mluvit anglicky, neřekne vám, jak se dožít sta let nebo docílit vyšší produktivity. Věnuje vám však něco stejně cenného: naučí vás pohlížet na smutek a bolest i z jejich pozitivní — nebo chcete-li sladké — stránky. 

Dokáže vám, že všechny tyto emoce jsou nedílnou (a žádanou!) součástí našich životů. Díky stesku víme, na kom či čem nám skutečně záleží; nebýt touhy, jen těžko bychom prožívali intenzivní milostná vzplanutí. A smutek? Ten nám následně umožní vyrovnat se s tím, že vše jednou skončí.

A to není vše: všechny tyto pocity jsou mocnou hybnou silou, bez níž by nikdy nevznikla celá řada překrásných uměleckých děl — od písní Leonarda Cohena či Lany del Rey, přes Kunderovu Nesnesitelnou lehkost po bytí či nádherné básně Jiřího Ortena po výše jmenovaný film V hlavě, jehož autor je, dle svých vlastních slov, „melancholický do morku kostí“.  

Přeji vám krásné léto a co nejvíce sladkých zážitků. A pokud v nich bude i trocha bolesti, nevadí. Třeba díky tomu v sobě objevíte netušené talenty. 

Zuzana Kačerová
redaktorka knihy

Kniha Sladkobol od Suzan Cain

Zjistěte i vy, jak nás touha a zármutek obohacují a dotvářejí

Susan Cain na výzkumech i dojemných příbězích ukazuje, že právě pocit sladkobolu v našich srdcích je skrytým zdrojem úžasných činů, mistrovských děl a milostných vzplanutí. Intimně vypráví o svém vztahu s matkou a nabízí poučení, že pokud nepřijmeme svůj vlastní zármutek, můžeme jej způsobit druhým.

V knize se dále dozvíte:

Jak se vyrovnat se smrtí, ztrátou či nešťastnou láskou.
Že projevit slabost vám neuškodí ani ve vedoucí pozici – naopak to může pomoci navázat s podřízenými plnohodnotnější vztahy.
Jak překonat traumata, která se v rodinách přenášejí po generace.
Jak překonat traumata, která se v rodinách přenášejí po generace.
Jakým způsobem lze zármutek a melancholii přeměnit v kreativní dar.
Že pomoc lidem v nouzi stimuluje stejnou mozkovou oblast jako vítězství nebo dobré jídlo.Položka seznamu
Jak souvisí pokora s bloudivým nervem a v čem je důležité gesto poklony.Položka seznamu
„Tato kniha má moc navždy změnit způsob, jakým vidíte okolní svět i svůj život.“
— OPRAH WINFREY

Seznam stop