• Poštovné zdarma při objednání nad 750 Kč
  • Doručujeme většinou druhý pracovní den
  • Vše VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
  • Volejte v pracovní dny 10-17h: 731055353
  • Zvýhodněné BALÍČKY PAPÍR + E-KNIHA

Deník Whole30 - The Whole30 Day by Day: Your Daily Guide to Whole30 Success, Melissa Hartwigová

Voláme všechny příznivce WHOLE 30: přichází deník, návod, povzbuzení – prostě všechno, co jste potřebovali mít denně po ruce a na co jste se chtěli zeptat při programu. Dodržovat 30denní stravovací program představený v knize Jídlo na prvním místě a rozvedený v pokračováních WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy není sice dle tvrzení autorky těžké, ale zkušenosti miliónů účastníků ukazují, že pozorný průvodce a posluchač přijde vhod. Díky tomu, že Melissa stále zůstává v kontaktu se čtenáři svých knih, vznikl Deník Whole30.
Při jeho tvorbě autorka přes tři roky sledovala, které dny jsou nejtěžší, kdy potřebujete pohotovou dávku tvrdé lásky a kdy pochvalu, kolikrát by měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc a ve kterém konkrétním bodě přichází zlom ze stavu „proč je to tak strašně těžké“ na „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Díky tomu se vám dostává do rukou interaktivní průvodce a plán každého dne, s ranním povzbuzením, upozorněním na možné zádrhely typické pro danou fázi (bolest hlavy, únava, malátnost), s odpověďmi na časté otázky (jím moc, nebo málo?; co dělat, při chuti na sladké?; jak dál, když nemůžu vejce už ani vidět?; jak zvládnu tu spoustu vaření a nádobí?…), prokládáný prostorem pro vaši zpětnou vazbu: zápisky, poznámky, seznamy a pokroky. Nechybí ani část věnující se postupu opětovného zavádění potravin po zdárném dokončení 30 dnů. Z deníku se tak postupně stane váš osobní kouč na míru, ke kterému se pak můžete kdykoliv vracet a čerpat už kdykoliv ze svých vlastních zkušeností.

Více ...

Aby vše klapalo - Making It All Work: Winning at the Game of Work and the Business of Life, David Allen

Zlepšete své soustředění a naučte se optimálně směřovat své síly. Ponořte se do práce bez pocitu nedostatku, konfliktu a nerovnováhy. Kniha Davida Allena je pozvánkou do takového světa: světa, kde vše klape.

Více ...

Nápady na ubrousku - The Back of the Napkin: Solving Problems and Selling Ideas with Pictures, Dan Roam

Každý problém má řešení.  Ale jak ho najít a vysvětlit ostatním? Kniha Dana Roama představuje geniálně jednoduchý návod, jak při řešení libovolného problému využít vizuální myšlení – a poradit si jen s pomocí tužky a kousku papíru (nebo tabule).  Na své si tedy přijdou manažeři, marketéři, konzultanti a samozřejmě i učitelé.  Kniha je bestsellerem v USA i dalších patnácti státech světa.

Více ...

Broučci, Vlasta Baránková

Věčná dětská klasika v mimořádném vydání s mnoha obrázky Vlasty Baránkové (autorky Lískulky  a dvorní ilustrátorky knížek Zdeňka Svěráka) a velkým vystřihovacím loutkovým divadélkem.

Více ...

Čmáry Fáry 2, Vlasta Baránková

Pestrá sada zábavných vystřihovánek, které rozvíjejí šikovnost, fantazii i logické myšlení dětí na prahu školní docházky.

Více ...