Tip:
Nakupte ještě za dalších 750 Kč (za 750 Kč a výše) a získáte nárok na poštovné v ČR zdarma.
- Žádná velká věda
-
Kdy
-
Radikální otevřenost
-
Tak dobří, že vás nepřehlédnou
-
Objevte své PROČ
-
Nauč se to!
-
Hitmakeři
-
Sprint
-
Houževnatost
-
Designérem vlastního života
-
Hluboká práce
-
Přednášejte jako na TEDu
-
Nikdy nedělej kompromis
-
Mít vše hotovo (aktualizované vydání)
-
Sedm principů spokojeného manželství
-
Nastavení mysli (aktualizované vydání)
-
Od nuly k jedničce
-
Příručka skečnoutingu
-
Lídři jedí poslední
-
Práce na dálku
-
Prodávat je lidské
-
Startup za pakatel
-
Začněte s proč
-
Ticho
-
Táta geek
-
Zbraně vlivu
-
Jak sbalit ženu 2.0
-
Proměna
-
Soustředění
-
Nepostradatelní
-
Nikdy nejez sám
-
Restart
-
Čtyřhodinový pracovní týden
-
Zen a hotovo
-
Aby vše klapalo
-
Nápady na ubrousku
-
Ahoj, tati
-
- Pod povrchem
- Fit & Food
- Briquet
- Hvězdy
- Jiné
Pod povrchem
Chcete-li se o světě kolem nás dozvědět více, obraťte se s důvěrou na publikace autorů edice Pod povrchem. Významní a oceňovaní odborníci z různých oborů v nich vynášejí na světlo výsledky svých mnohaletých vědeckých výzkumů – překvapují nás a baví. I nám někdy nestačí vědět, jak na to, někdy nechceme jen příručku, ale toužíme nahlédnout, proč. Chceme zjistit, co je nám skryto. Co je pod povrchem.
Zobrazuji 1–10 z 14 produktů
-
Proč spíme
Odhalte sílu spánku a sněníBěžná cena:399 KčNaše cena: 339 Kčskladem 15 % slevaBALÍČEK = Papír + E-knihaBěžná cena:658 KčNaše cena: 533 KčSlevy: 15 % papír, 25 % e-knihaFormát:
epub
,
mobi
Naše cena: 259 Kčihned ke staženíBALÍČEK = Papír + E-knihaBěžná cena:658 KčNaše cena: 533 KčSlevy: 15 % papír, 25 % e-knihaCo kdybyste zjistili, že všichni máme ve svých životech elixír mládí, krásy, štíhlého těla, zdraví, chytrosti a dobré nálady? A že není nic snazšího, než jej použít: naučit se pořádně spát!
Profesor neurologie a psychologie Univerzity v Berkeley, Matthew Walker, který vede tamější spánkovou laboratoř (Center for Human Sleep Science) od základu prozkoumal tajemství spánku a jeho vliv na náš život. Walker se ptá: proč příroda stále nutí trávit téměř všechny živočichy denně tolik času v bezbranném stavu? Jakou tak zásadní evoluční výhodu spánek přináší, že to vyvažuje jeho rizika? Odpověď je prostá: ta výhoda není jedna, je jich nespočet, a všechny dohromady zajišťují naši existenci. Připravte se, že po přečtení této knihy se už neodvážíte svůj spánek zanedbávat…
Přesto mnozí máme spánek za ztrátu času a podceňují ho i média. Vždyť kolik jste už toho četli o výživě nebo sexu, ale kolik o drtivých dopadech dlouhodobého mírného nedostatku spánku? Podle Walkera je osm hodin čistého spánku pro většinu populace naprosté minimum, z čehož plyne, že zhruba osmdesát procent z nás žije ve spánkové deprivaci. Důkazy o tom, co to způsobuje jednotlivci i společnosti jako celku, stále přibývají a v knize je najdete pěkně pohromadě.
Naopak poučeným spáčům přináší spaní kvalitní život a konkurenční výhodu. Zajišťuje efektivní schopnost učit se, pamatovat si a uvažovat logicky. Vyrovnává emoce, správnou funkci imunity, metabolismu, reguluje chuť k jídlu a hladiny hormonů, působí jako zásadní prevence cukrovky, srdečních chorob i Alzheimera. Neméně důležité jsou i sny: zpracovávají běžné emocionální zážitky ze dne a systematicky obrušují traumatické vzpomínky. Navíc nejen podporují, ale de facto umožňují kreativitu. Díky dlouholetému výzkumu profesora Walkera se dozvíte, co dělá s vaším spánkem alkohol a kofein (to se vám líbit nebude), co se doopravdy děje během REM fáze, proč se spánkové rytmy během života mění a jak v jednotlivých životních fázích zapracovat na zlepšení spánku, potlačení nespavosti a spánkové deprivace.
Kniha je také manifestem apelujícím na firmy, instituce a vlády, aby byl vliv spánku nově vnímán jako zásadní aspekt ovlivňující zdraví a pracovní výkon.
Vyšlo v edici
Pod povrchem - Poštovné zdarma při objednání nad 750 Kč
- Doručujeme většinou druhý pracovní den
- Vše VŽDY SKLADEM a s >15% slevou
- Volejte v pracovní dny 10-17h: 731055353
- Zvýhodněné BALÍČKY PAPÍR + E-KNIHA
-
Algoritmy pro život
Jak využít počítačové algoritmy při každodenním rozhodováníBěžná cena:399 KčNaše cena: 339 Kčskladem 15 % slevaBALÍČEK = Papír + E-knihaBěžná cena:668 KčNaše cena: 541 KčSlevy: 15 % papír, 25 % e-knihaFormát: epub
,
mobi
Naše cena: 269 Kčihned ke staženíBALÍČEK = Papír + E-knihaBěžná cena:668 KčNaše cena: 541 KčSlevy: 15 % papír, 25 % e-kniha- #1 Amazon absolutní bestseller v non-fiction
- Best Books of the Year, MIT Technology Review
- Bestselling Business Books of the Year, Business Insider
- Best Science Books of the Year, Amazon
- Top Picks in Science, Barnes & Noble
- Must-Read Brain Books of the Year, Forbes
(výše: hodnocení na Amazonu)
Kniha Algoritmy pro život je strhující pojednání o způsobech využití počítačových algoritmů v každodenním životě. Autoři dokázali proměnit poznatky z oblasti informatiky ve strategie k řešení mnoha problémů v lidském životě — od hledání partnera či partnerky po nalezení parkovacího místa, od řazení obsahu e-mailové schránky po pochopení fungování vlastní paměti. Kniha předkládá řešení rozhodovacích problémů a osvětluje mechanismy lidské mysli.
Životy nás všech jsou svázané prostorem a časem, omezeními spjatými s určitou skupinou problémů:
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Obsahuji davy
O mikrobech v nás, kolem nás a o jejich fascinujícím vlivu na náš životBěžná cena:399 KčNaše cena: 339 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 295 Kčihned ke stažení> Nominováno na Welcome Trust Book Prize.
> K 31. 3. 2017 přeloženo do 16 jazyků a prodáno 60000 výtisků.
Přelomové, nádherně poučné a velmi zábavné pojednání o nejzásadnější revoluci v biologii od dob Darwina - pohled na svět „očima mikroba“, který odhaluje kouzelný a radikálně přestavěný obraz života na Zemi.
Každý živočich, ať už člověk, sépie nebo vosa, je domovem milionů bakterií a dalších mikrobů. Ed Yong, jehož humor je stejně evidentní jako jeho vzdělání, nás ponouká k tomu, abychom se na sebe a své zvířecí společníky podívali v novém světle - ne jako na jedince, ale spíše jako na vzájemně propojené a závislé davy, kterými nepochybně jsme. Mikrobi v našem těle jsou součástí našeho imunitního systému a chrání nás před chorobami. V hlubokých oceánech se nacházejí záhadní tvorové bez úst a střev, kterým veškerou energii zajišťují mikrobi. Bakterie poskytují sépiím pláště neviditelnosti, pomáhají škůdcům likvidovat lesy a umožňují parazitům způsobovat nemoci postihující miliony lidí.
Mnoho lidí mikroby považuje za patogeny předurčené k likvidaci, ale ti, kteří s námi žijí - mikrobiom - formují naše tělo, chrání naše zdraví, utvářejí naši identitu a zaručují nám neuvěřitelné schopnosti. V této ohromující knize vás Ed Yong zavede na velkolepou výpravu za našimi mikrobiálními partnery a představí vám vědce v předních liniích vývoje. Změní váš pohled na přírodu a zároveň i vnímání našeho místa v ní.
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Na volné noze
Podnikejte jako profesionálovéBěžná cena:699 KčNaše cena: 594 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 499 Kčihned ke staženíFormát: mp3Cena audioknihy: 699 Kčihned ke staženíe-kniha + audioknihaCena balíčku: 899 KčPrvní kniha v češtině o podnikání nezávislých profesionálů těží ze zkušeností mnoha set českých freelancerů z desítek oborů. Nabízí osvědčené postupy a know-how pro podnikání na volné noze: základy pro prvopodnikatele, nejlepší praktiky a kariérní strategie, ale také pokročilé nástroje, které ocení i profíci s více než desetiletou podnikatelskou praxí. Kniha tak pokrývá celé dlouhé období rozvoje podnikání, od zkusmých krůčků a začátečnických chyb, přes náročné první roky, až po plně zavedený osobní byznys postavený na odbornosti a dobrém jméně (s překvapivou pointou na závěr).
Nečekejte však žádný ordinérní recept na rychlý úspěch! Autor Robert Vlach je na volné noze dlouhých 17 let a jako zakladatel úspěšného portálu Na volné noze vyslechl nespočet podnikatelských příběhů s dobrým i špatným koncem, z nichž mnohé uvádí jako příklady.
Robert působí i jako poradce, takže zná problémy českých freelancerů důvěrně z první ruky. Nestaví před čtenáře vzdušné zámky a nemaluje podnikání narůžovo. Naopak, poměřuje jeho klady i zápory a doporučuje bezpečné, pomalé strategie úspěchu pro lidi, kteří jdou se svým jménem poctivě na trh a chtějí se vyhnout chybám i slepým uličkám. Zhruba třetina knihy je věnována podnikatelským strategiím a základům. Těžiště však tvoří ryze praktické kapitoly o produktivitě, IT a týmové spolupráci, o klientech, cenotvorbě, vyjednávání, marketingu, finančním sebeřízení a dalších tématech.
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Život samá pohroma
Jak čelit stresu, bolesti a nemoci pomocí moudrosti těla a mysliBěžná cena:599 KčNaše cena: 509 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 296 Kč - 299 Kčihned ke staženíFormát: mp3Cena audioknihy: 399 Kčihned ke staženíMindfulness – významný fenomén oslovující v poslední době čím dál tím větší část západní společnosti od jednotlivců po korporátní sféru. Například časopis Time mu nedávno věnoval hlavní téma na titulní stránce s příhodným názvem Mindful Revolution.
Téma meditace, které mělo do sedmdesátých let minulého století nálepku esoteriky a bylo spojováno téměř výhradně východními náboženskými systémy, v posledních letech vstoupilo hlavním vchodem do západní vystresované kultury. Mindfulness a meditace, jinak řečeno duševní trénink zaměřený na rozvíjení pozornosti k prožívání přítomného okamžiku, se stávají součástí lékařské a psychologické praxe, stejně jako do škol, vrcholového sportu, armády či do kultury nadnárodních firem (mimo jiné firem jako Google, Twitter a dalších). Meditaci dnes praktikuje mnoho známých osobností politiky, kultury či sportu (mimo jiné Bill Clinton, Al Gore, Clint Eastwood, Richard Gere či ragbista Jonny Wilkinson).
Právě na základě dlouhodobých výzkumů, včetně těch nejnovějších, využívajících mj. snímkování mozku metodou magnetické rezonance, se ukazuje až nečekaně pozitivní vliv programů založených na mindfulness na tělesné i duševní zdraví, pohodu a odolnost. Replikovaný výzkum např. prokázal stejnou účinnost jako u antidepresiv, na něž západní svět – zdá se – čím dál tím víc spoléhá. Nárůst počtu vědeckých článků v této oblasti roste za posledních 15 let téměř geometrickou řadou. Není divu.
Jon Kabat-Zinn je klíčovou osobností, která v USA a v mnoha dalších zemích uvedla mindfulness do mainstreamu v medicíně a v posledních desetiletích zásadně pomohla zmíněným programům stát se součástí moderní lékařské praxe i veřejné diskuse o zdraví. V roce 1979 vytvořil MBSR jako první program založený na mindfulness v medicíně a na lékařské fakultě Massachusettské univerzity založil protistresovou kliniku, jejímuž vedení se věnoval celý život, stejně jako vědeckému výzkumu, rozsáhlé publikační a přednáškové činnosti po celém světě. Program MBSR, kterým na Massachusettské univerzitě prošlo přes 20 000 pacientů, je dnes považován za excelentní příklad praxe psychosomatické a také tzv. participativní medicíny (pacient se spolu s lékaři aktivně podílí na prevenci nemocí a zlepšování svého zdraví).
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Před-svědčování
Revoluční způsob, jak ovlivnit a přesvědčitBěžná cena:399 KčNaše cena: 339 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 269 Kč - 299 Kčihned ke staženíFormát: mp3Cena audioknihy: 389 Kčihned ke staženíVěřili byste, že svůj bestseller Zbraně vlivu – Manipulativní techniky a jak se jim bránit napsal dnes nejcitovanější sociální psycholog Robert Cialdini už před dvaatřiceti lety? Úspěch první knihy byl ale jen začátek. Další desítky let se Cialdini zabýval prakticky i odborně tématem ovlivňování a přesvědčování, a výsledkem je jeho nová kniha Před-svědčování (anglicky Pre-suasion), kde představuje nejnovější poznatky z oboru ovlivňování a přesvědčování. Pro autora je typický srozumitelný, čtivý styl, v nové knize ovšem doprovázený obrovským poznámkovým aparátem odkazujícím na nejnovější studie a experimenty (jeho poznatky jsou tzv. „evidence-based“).
To nové, co Cialdini přináší, je změna úhlu pohledu. Na metodách úspěšných mistrů vlivu a přesvědčování ukazuje, že nemusíte změnit postoje či přesvědčení svých posluchačů – stačí správně posunout pozornost publika těsně předtím, než od něj budete chtít žádoucí reakci. Ukazuje to na mnoha příkladech od úspěšných online kampaní až po efektivní válečnou propagandu. Dovedná práce s pozorností vede podle Cialdiniho k tzv. před-svědčení posluchače a následně také k žádaným výsledkům.
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Superprognózy
Umění a věda předpovídání budoucnostiBěžná cena:399 KčNaše cena: 339 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 269 Kčihned ke staženíZe schopnosti předpovídat budoucnost by profitoval každý z nás. Ať už by nakupoval akcie, uváděl na trh nový produkt, nebo jen plánoval osobní program. Jenže lidé jsou obvykle velmi špatní prognostici. Jak dokázal profesor Tetlock v přelomové studii z roku 2005, dokonce i předpovědi expertů jsou většinou jen o něco málo lepší než náhoda. Někteří z nich však přece jen mají zvláštní schopnost vidět do budoucnosti – a Tetlock strávil posledních deset let pátráním po tom, proč tomu tak je. Jak to, že jsou v předpovídání někteří lidé skutečně dobří? A dá se to naučit?
V knize Superprognózy Tetlock (s novinářem Danem Gardnerem jako spoluautorem) nabízejí mistrovské dílo o předpovídání, které těží z desítek let výzkumů a také z výsledků velké prognostické soutěže, dotované americkou vládou. Projekt Dobrý úsudek (Good Judgement Project) angažoval desítky tisíc obyčejných lidí – včetně brooklynského filmaře, instalatéra v důchodu či bývalé tanečnice –, kteří dostali jediný úkol: předpovídat světové události. Někteří z dobrovolníků v tom byli neuvěřitelně dobří. Porazili nejen ostatní účastníky experimentu, ale i akademické experty, kolektivní úsudek finančních trhů, a dokonce byli lepší než analytici zpravodajských služeb s přístupem k tajným informacím. Autoři je nazvali „superpředpovídači“.
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Příběh lidského těla
Evoluce, zdraví a nemociBěžná cena:499 KčNaše cena: 424 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 299 Kčihned ke staženíMezník v pochopení sebe sama vycházející v edici Pod povrchem. Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry evoluční biologie Harvardovy univerzity, lídr oboru, přezdívaný taky bosý profesor („barefoot professor“), představuje v populárně naučném a beletristicky čtivém díle lidské tělo během jeho milión let trvajícího vývoje. Protože, ač se nám to líbí nebo ne, jsme stále jen lehce obtloustlými, lysými a dvounohými primáty, kteří baží po cukru, soli a tuku. Avšak díky tlaku evoluce jsme se proměnili v primáty – chodíme vzpřímeně, jsme všežravci, naše chodidla a ruce jsou jiné, těla i mozky máme větší, a v neposlední řadě jsme schopni řeči a spolupráce.
Z příběhu dávného vývoje se však Lieberman posouvá dále – do budoucnosti, a snaží se zodpovědět otázku, jak ovládnout další osud lidského druhu. Přesvědčivě uvádí, že prostředí, v kterém žijeme, není v souladu s paleolitickými těly, které jsme zdědili, a tento nesoulad vede k celé řadě častých zdravotních problémů. Pochopení evolučního dědictví je cestou, jak zajistit, aby se lidský druh vyvíjel dále a to k lepšímu.
„Lidskému tělu nikdo nerozumí tak jako Daniel Lieberman. A nikdo o něm neumí tak výřečně vyprávět. Příběh, který se skrývá uvnitř, doslova pod naší kůží, je fascinující, poučný a trochu i děsivý.“ – Christopher McDougall, autor knihy Zrozeni k běhu (Born to Run)
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Odhalené emoce
Naučte se rozpoznávat výrazy tváře a pocity druhýchBěžná cena:379 KčNaše cena: 322 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 269 Kčihned ke staženíProslulý psycholog Paul Ekman v Odhalených emocích vysvětluje kořeny univerzálních emocí: překvapení, smutku, hněvu, strachu, znechucení a štěstí a na bohatém obrazovém materiálu demonstruje jejich projevy v naší tváři. Jeho Kódovací systém mimiky tváře nabízí trénink v rozpoznávání pocitů vašich blízkých, kolegů či cizích lidí.
Kniha je destilátem několika desetiletí jeho výzkumů. Jde o praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce pro čtení emocí: a to i těch vlastních.
Ekman v knize odpovídá například na otázky:
- Dokážeme se naučit rozpoznat lež? (ano)
- Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? (ano)
- Dokážeme dostat projevy svých emocí pod kontrolu? (ano i ne)
- Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat?
Odhalené emoce vám s trochou úsilí pomůžou zlepšit kvalitu vašeho života. Budete si totiž lépe uvědomovat své pocity a více si všímat, jaké signály k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu, i řeči těla. Při čtení si pomalu začnete uvědomovat, proč se někteří lidé chovají určitým způsobem a budete schopni jejich emoce přesněji vyhodnotit; tomu pak můžete přizpůsobit svoji reakci a vyhnout se tak konfliktům a ostrým konfrontacím.
Kniha je mimořádná rozsahem pozorovaných emocí, unikátních cvičení a množstvím fotografií, pomáhajích čtenářům snáze identifikovat emoce v sobě i ostatních. Je pravděpodobné, že po dočtení Odhalených emocí se už nikdy nebudete na lidi kolem sebe dívat stejnýma očima.
Vyšlo v edici
Pod povrchem -
Druhý věk strojů
Práce, pokrok a prosperita v éře špičkových technologiíBěžná cena:329 KčNaše cena: 280 Kčskladem 15 % slevaFormát: epub
,
mobi
Cena e-knihy: 248 Kč - 249 Kčihned ke staženíChcete uspět v závodě s umělou inteligencí? Chcete vědět, co mají studovat vaše děti, aby v budoucnu našly práci?
Vstoupili jsme do zcela nové doby. Počítače a roboti začínají sami řídit auta, psát články, optimalizovat daně, obsluhovat výrobní linky nebo diagnostikovat nemoci přesněji než lékaři. V posledních deseti letech se skokově zvýšily jejich schopnosti a čím dál častěji zvládají činnosti dosud vyhrazené pouze lidem.
Díky tomu se zvyšuje produktivita a firmám rostou zisky, ale také narůstá nezaměstnanost a klesají reálné mzdy mnoha profesí.
Jak bude vypadat naše budoucnost za deset let? Co vlastně čekat od inteligentních strojů a jak se na ně připravit?
Světový bestseller Druhý věk strojů Erika Brynjolfssona a Andrewa McAfeeho z MIT objasňuje masivní změny, které díky digitálním inovacím právě nyní podstupuje ekonomika a celý náš svět. Mnohé jsou pozitivní, neboť přinášejí větší blahobyt, jiné ale představují vážná rizika pro stabilitu společnosti: zánik bezpočtu profesí a prohlubování nerovnosti. Autoři přesvědčivě argumentují, co mohou udělat státy, aby zachovaly svým občanům zaměstnání, a jak by se na éru umělé inteligence měli adaptovat jednotlivci.
Tento čtivý, zasvěcený, spíše optimistický a v USA velice diskutovaný výhled do budoucnosti by měl patřit k povinné četbě všech lidí, kterým není lhostejný svět, v němž budeme brzy žít.
KNIHA ROKU 2015 podle časopisu Respekt!
Vyšlo v edici
Pod povrchem
